Erzähl es mir!

(UND DANN SCHREIBEN WIR ES AUF)

Wenn Du Dich in einer Krise oder in Not befindest, wenn Du andauernd gestresst bist und wenn Du Dich auf die ein oder andere Weise verletzt, also traumatisiert, fühlst – dann helfe ich Dir, mit Menschlichkeit, Erfahrung und protektiver Biografiearbeit

Warum

Du hast oder Sie haben von einer schweren Krankheit erfahren. Sie haben Ihr Kind verloren. Ihren Partner, Ihre Frau, Ihr Heim? Ihre Unversehrtheit. Zuversicht, den Halt im Leben, das Leben wie es bisher war. Es kommen Gefühle aus Kindheit, Krieg, von Gewalt, Demütigung und Lieblosigkeit hoch? Sie brauchen jetzt jemanden, der Sie von Ihren Erlebnissen, Ihrem Leben, Ihren Verletzungen und Wunden, erzählen können – und die Sie dabei unterstützt, sie gut zu verarbeiten und stabiler und zufrieden zu werden.

„Auch das Schreckliche bedarf der näheren Untersuchung.“

Ruth Klüger

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Wie

Dann kann protektive Biografiearbeit helfen. Sie basiert auf der sogenannten NET: der Narrativen Expositionstherapie. Das ist eine sehr erfolgreiche, evidenzbasierte Therapie zur Behandlung von Traumafolgestörungen. Den Begriff „Trauma“ fasse ich dabei weit: Es kann um schwere, anhaltende Traumatisierungen gehen, ebenso wie solche, die man vermeintlich für „nicht der Rede wert“ halten könnte. In wenigen Sitzungen erarbeiten Patient*in und Therapeutin gemeinsam eine Art Autobiografie. Basis ist eine Lebenslinie, auf der die schlimmsten und die schönsten Erlebnisse markiert werden – und dann erzählen Sie, mit meiner Unterstützung und von Anfang bis heute, von den Erlebnissen und Erfahrungen in Ihrem Leben. Nach jeder der selten mehr als 12 Sitzungen schreibe ich Ihre Erzählung für Sie auf. Oder unterstütze Sie, anhand meiner langjährigen Erfahrung und der expressiven Schreibtherapie, selbst schreibend Ereignisse heilsam zu verarbeiten. Unter Umständen stehe ich Ihnen in akuten Krisen auch kurzfristig zur Seite.

Wer

Als Autorin und (Wissenschafts-) Journalistin berichte ich seit mehr als drei Jahrzehnten vom Leid der Menschen und habe ihre Geschichten aufgeschrieben, in Büchern über Gesundheit, Reportagen und Porträts für die ZEIT und andere renommierte Medien. Dabei habe ich gelernt: dass professionell Zuhören und Aufschreiben hilft. Weil die eigene, die schrecklichste wie die scheinbar nichtige Geschichte empathisch und unerschrocken begleitet und bezeugt wird. Deswegen unterrichte ich auch konstruktive Gesprächsführung und expressives Heilschreiben. Ich wurde in dieser trauma-fokussierten Therapiemethode von deren Entwicklern, den Professoren für Psychotraumatologie Maggie Schauer und Thomas Elbert, geschult und schreibe aktuell ein Buch mit ihnen. In schwierigen Fällen kann ich mich mit Supervisoren besprechen. Ihre Geschichte bleibt selbstverständlich unter uns.

Wieviel

Für den Anfang biete ich 3-6 Sitzungen an:

1. Kennenlernen, Vorstellen der Methode, Anamnese
2. Lebenslinie legen
3. Mindestens 4 narrative Expositions-Sitzungen

…. und wie weiter? – In der Regel machen wir in der NET wöchentlich eine Doppelsitzung von ca. 100 Minuten. Anschließend schreibt die Therapeutin die Erzählung des oder der Patientin auf, in einer Art Ich-Protokoll, das die Patienten am Schluss als Autobiografie ausgehändigt bekommen. Mehr als 12 Sitzungen in drei Monaten sind selten.

1 Sitzung dauert 50-100 Minuten
50 Minuten kosten 90,- Euro

kontaktieren Sie mich

Über mich

Hier erfahren Sie mehr über mich, mein eigenes Trauma und über die NET. Schreiben Sie mir und wenn Sie mögen, sehen wir uns in Berlin!

WO

Ort: Berlin – und teleempathisch online

Mail: i nfo@nataly-bleuel.de

Foto: Zyklon in der Wüste | Julia Sellmann

WOFÜR

Tanika Sajatovic, 2022/23:

„I wish to thank you from all my heart for helping me through my difficult times.. You brought the light to the bottom of the ocean where I was lost in my sorrow, grief and pain.. Our conversations helped me to understand how much more I had to reflect in my life, not only Luna’s death. But once this process has started, it was suddenly much clearer to me what was at stake and that I had to make clear decisions how I want to continue living my life. My mind is still incredibly active, so sometimes I cannot sleep in the early morning hours when a lot of thoughts are still rushing to my head😊 It’s intense but in a good way😊

The sessions with you remind me on a song of Nick Cave “Push The Sky Away”

Here comes the link: https://www.youtube.com/watch?v=TJZDyIz-0lk

So when you are down, you need to push the sky away..

And you helped me to do it with your open heart and your open mind, always listening carefully to everything I was saying and making comments that have helped me to understand the real issues.

THANK YOU SOOOOO MUCH

Inspired by Nick Cave’s song, I added you to my website among FRIENDS as:

Nataly Bleuel

Amazing therapist who helps to push the sky away

https://www.yogatanika.de/friends/

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